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百团空中个人挑战项目集锦

来源:深圳百团户外拓展训练 | 浏览次数:

    户外体验式拓展训练对团队中的个人主要有以下几个方面的影响:释放生活、工作压力,调节心理平衡;认识自身潜能,增强自信心;提高自我控制能力,从容应对压力与挑战;强化探索精神与创新意识,培养进取心;学会更好地与他人进行沟通与协调,优化人际环境;完善人格,培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。这些方面的影响团体项目都会涉及到,为何拓展项目中还要安排个人挑战项目呢?因为团队是由每个个体组成的,由“木桶原理”可知只有每个个体都比较强的时候这个整体才能实现其功能最大化。拓展活动中的高空挑战项目的设置就是为了帮助团队成员克服自身的不足,释放生活、工作压力,认识其自身潜能,提高自我控制能力,增强自信心,使自己和团队整体相适应,增强团队整体竞争力。百团的高空挑战项目汇总如下:


天使之手

项目简介:

    挑战者按2人一组组合,两位队员一正一反站在钢丝上,共同挑战位于8米高空中的钢丝,途中队员只可借助垂下的“天使之手”从钢丝的一端走到另一端。

项目目标:

1、增强自信心,加强相互信任,培养乐于与人相处共事的积极态度;

2、培养积极想向上的心态,体会团队的鼓舞以及支持;

3、坚持不懈,不轻言放弃;

4、通过成员的最优组合,能够提高团队工作效率;

5、订立明确而又切实可行的目标,脚踏实地,一步一个脚印。


缅甸桥

项目简介:

学员顺着柱子爬到8米的高空,从起点位置走到另一端终点。
 

项目目标:

1、这个项目让学员切身体会越是胆怯就越会带来更大的困难,越是充满信心越是更容易前进,训练队员坚忍不拔的品质、自我完善的精神;

2、培训队员永不放弃、追求胜利的自信心,认识到面临绝境的时候,沉着、冷静是化险为夷的制胜武器;

3、有助于学员理解达成目标与保持稳健、保证速度与保持平衡之间的的关系。步步为营,方能迈向成功。


空中断桥

项目介绍:

    每位队员在穿好保护的情况下依次轮流爬上8米高的断桥,走到桥板的一端,跨步跳跃,单腿起跳,跳到另一端桥板,然后再跳回来。

项目目标:

1.培养学员认识自我,战胜自我,不断进取的精神;

2.培养团队意识和集体意识;

3.面对困难如何去做出选择,以及不同选择带来的不同结果;

4、如何正确的看待目标和困难;

5、换位思考意识,站在不同的角度看问题,高处不胜寒;

6、体验环境变化后,在恐惧与挑战面前,团队激励对个人的作用;

7、个人潜能以及对风险的评估;

 
空中抓杠

项目简介:

    学员在穿好安全装备的情况下依次攀爬上一根高约8米的圆柱,奋力向前跃出,双手抓住面前的一根单杠,之后由保护绳放下。

项目目标:

1、克服心理障碍,增强自我控制能力;

2、建立自信心,增强自我决断能力;

3、通过相互鼓励,相互保护,体验动员之间相互信任、相互负责的团队精神;

4、学习换位思考;

5、分解克服心理压力,建立挑战困难的自信心与勇气;

6、勇于抓住机会,在困难面前做出正确选择。


相依为命

项目介绍:

    学员两人为一组,面对面地站在水平张挂于8米高空中的V字型钢丝两端,仅依靠彼此的双手对握,两人逐步移向分岔越来越大的另一端。

项目目标:

1、尝试错误,允许错误的出现,但不允许总犯同一个错误;

2、信任与责任的考验;

3、诚实的贯彻团队的决议。为了团队的利益,应当发挥无私奉献的精神;

4、体会相互支持和互相鼓励的重要; 

5、实现目标的决心。

 
合力过桥(又名荡桥信步)

项目简介:

    队员站在8米的高处,分别踏上并越过几块悬在空中摇晃的木板,到对面终点。

项目目标:

1、适应新环境的能力;

2、培养个人的自信心与勇气,体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用

3、体会合作的重要性,团队的沟通协作能力;

4、通过相互关心、支持与合作,增强团队的凝聚力,培养学员集体荣誉感;

5、体会个人成功与团队成功的辨证关系。


天  梯(又名巨人梯)

项目介绍:

    参训的队员(2-3名)运用手的拉力和脚踩横梯的蹬力、协作使身体向上攀越,充分发挥队员之间的协作互助优势,共同到达预期目标。

项目目标:

1、能够锻炼身体能动性和攀越技巧及增强观察力、忍耐力、成功信念,提高临危不乱,处乱不惊的心理素质;

2、使学员在抗衡中学会坚强,在征服攀梯路后,享受成功;

3、队员之间的相互默契,相互沟通、相互协作;

4、坚持和忍耐是走向志功之路;

5、视每个阶段为成功的一步;

6、了解队员背后的驱动力,增强激励效果胜利的喜悦。
 

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